День здоровья школьников. Профилактика нарушений зрения

 

19 сентября отмечался День здоровья школьников. За последние годы возросло число детей, страдающих нарушениями зрения. Каждый четвёртый в развитых странах – близорукий. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) – 19 миллионов детей в мире страдают от нарушений зрения. Дефицит движений и нерациональное питание, чрезмерные информационные и зрительные нагрузки приводят к нарушениям обменных процессов и развитию заболеваний, в том числе заболеваний органов зрения.

Нарушение зрения - это состояние, при котором орган зрения получает искаженную информацию об объектах окружающей среды.

Наиболее распространенные нарушения зрения у детей – спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Среди перечисленных спазм аккомодации и близорукость встречаются чаще всего.

Спазм аккомодации - это патологическое состояние, при котором мышца, отвечающая за хорошее зрение вдаль и вблизи, находится постоянно в состоянии сокращения. Это состояние сопровождается напряжением зрения вдаль, зрительным утомлением при работе на близком расстоянии. Школьник, у которого развивается спазм аккомодации становится раздражительным, быстро устает, снижает свою успеваемость, жалуется на головные боли. Часто спазм переходит в близорукость.

Близорукость – это, как правило, приобретенное заболевание, когда в период интенсивной длительной нагрузки на близком расстоянии (чтение, письмо, просмотр телепередач, игры на компьютере, планшете и мобильном телефоне) происходят изменения в глазном яблоке. В результате этого ухудшается зрение вдаль.

Дальнозоркость, в отличие от близорукости, это не приобретенное, а врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока. При дальнозоркости ребенок с любых расстояний видит нечетко, причем чем ближе, тем хуже. Может сопровождаться косоглазием.

Астигматизм - это такое изменение кривизны роговицы или хрусталика, которое проявляется ухудшением зрения, как на близком, так и на дальнем расстоянии, снижением зрительной работоспособности, болезненными ощущениями в глазах при работе на близком расстоянии.

Для профилактики возникновения и прогрессирования нарушений зрения у детей школьного возраста особое значение имеет соблюдение элементарных гигиенических правил: рациональное построение учебного дня в школе, организация занятий и отдыха во внешкольное время, правильное питание. Основа профилактики близорукости – это укрепление здоровья и физического развития ребёнка и подростка. Занятия физкультурой и спортом обеспечивают улучшение деятельности всех органов и систем, стимулируют обменные процессы в организме, что положительно воздействует на зрение.

Наши глаза - необычайно чувствительные и нежные органы. Нужно просто научиться заботиться о них и Ваше зрение вновь обретёт свою чёткость и яркость.

                                                             Врач офтальмолог 1 категории Асецкая И.Н.

Учреждения здравоохранения «15 городская детская поликлиника»

Глаз-алмаз

Ежегодно 13 ноября во всём мире отмечается Международный день слепых. Это не праздник и не радостное событие. Эта дата-напоминание, что среди нас есть те, кто, к сожалению, частично или полностью лишён возможности видеть все краски мира. 

И сегодня, 14 ноября, во Всемирный день борьбы с диабетом (а у диабетиков серьёзные нарушения зрения встречаются в 25 раз чаще) мы с 4-классниками СШ №154 обсудили, как важно для нас зрение, какие есть различия между цветовосприятием у мальчиков и девочек, что вредит нашему зрению, что приносит пользу и какие необходимо выполнять упражнения для поддержания остроты зрения.

#центральнаядетскаябиблиотекаостровского_минск #цэнтральнаядзіцячаябібліятэкаастроўскага_мінск #цсдб_минск

Ссылка на все фото

Всемирный день зрения

 Смотреть на мостик радуги красивый,

Взирать на волны в солнечные дни,

И удивляться ярким вспышкам молний,

У пламени разглядывать огни...

Чтоб радоваться свету от свечей,

Чтоб лицезреть зелёный пышный яр,

Храните остроту своих очей,

Ведь зрение есть величайший дар.

 

Ежегодно во всём мире во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. А отмечается он для того, чтобы привлечь внимание всех людей к вопросам сохранения зрения, ведь многих проблем можно было бы избежать, если бы люди сами с малых лет берегли свои глаза.

Об этом и о других особенностях зрения мы сегодня побеседовали с четвероклассниками СШ №154, а также сыграли в игру «слепая угадайка», чтобы ребята на личном опыте узнали, как нелегка жизнь слабовидящих людей.

Мы надеемся, что наши сегодняшние слушатели начнут больше внимания уделять сохранности своих очей и, если вынуждены будут носить очки, то только солнцезащитные.

Ссылка на все фотографии

Глаз - алмаз

Сегодня, после продолжительных летних каникул, к нам в гости пришли ученики 3«Б» класса СШ №67. 

И, хотя учебный год только-только начался, тему для беседы выбрали мы серьёзную – тему зрения и его защиты, ведь ежегодно людей с нарушениями зрения становится всё больше и больше, и, к сожалению, детей среди них слишком много. А ведь скольких проблем можно было избежать, если бы люди ещё с детства берегли глаза и зрение! 

И на нашем «оздоровительном» и познавательном уроке ребята вместе с нашим помощником скелетиком Петей познакомились с разными органами чувств, различиями в восприятии цветов разными людьми, природными рекордсменами по зрению, с вредными и полезными привычками для глаз. А напоследок наши юные школьники попробовали сыграть в игру – с помощью разных органов чувств, за исключением глаз, определить, что же спрятано в сундучке. 

Такое задание не только помогло активировать слух, обоняние, осязание, вкус и слух, но и дало возможность ребятам поставить себя на место людей с серьёзными нарушениями зрения. И мы надеемся, что эта игра для детей так останется только игрой и их зрение ещё долго будет оставаться «орлиным».

#центральнаядетскаябиблиотекаостровского #цсдб_минск 

Ссылка на все фотографии