7 апреля весь мир отмечает Всемирный день здоровья.
Тема 2017 года: "Депрессия: давай поговорим". В этот день валеологи Нестерова Надежда
Егоровна и Каменщикова Галина Ивановна
встретились с учащимися 6, 7 и 8 классов СШ № 145 и поговорили о том, что собой
представляет депрессия и как ее можно предотвратить.
Очень важно понимать, что у каждого человека на определенном
этапе жизни бывают трудные времена. Специалисты
советовали ребятам, что нужно делиться своими переживаниями с людьми, которые
могут выслушать и понять. Если ваш друг постоянно выглядит грустным, поговорите
с ним. Всемирная организация здоровья предлагает каждому из нас стать
волонтёром, спасти от депрессии хотя бы одного человека.
Валеологи посоветовали подросткам не вести сидячий образ
жизни за компьютером, а чаще бывать на
свежем воздухе, больше двигаться. Ученые установили, что дети с наибольшей
физической активностью, менее подвержены депрессии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий