Дорогие друзья!

Дорогие друзья!







Мы рады приветствовать вас в нашем блоге, который адресован всем, кто неравнодушен к чтению и книгам. Мы приглашаем детей, пап и мам, бабушек и дедушек, педагогов и своих коллег, а также всех, кому придётся по душе наша библиотека, познакомиться с нашей работой и открыть для себя много нового, увлекательного и полезного. Надеемся, что наше общение будет разносторонним и интересным.







Присоединяйтесь к нам! Давайте отправимся в плавание по морю информации вместе!



Показаны сообщения с ярлыком валеолог. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком валеолог. Показать все сообщения

вторник, 15 октября 2019 г.

Чистые руки - залог здоровья


С 14 по 19 октября 2019 года в Минске проходит информационно-образовательная акция «Чистые руки» и проводится Единый день здоровья – Всемирный день чистых рук.
В поддержку акции 15 октября в Центральной детской библиотеке им. Н.Островского прошло мероприятие «Чистые руки – залог здоровья», в которой приняли участие ребята 5 – 6 классов 145 СШ, 154 СШ, 105 СШ. Валеолог 15-й городской детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна напомнила учащимся, что соблюдение правил личной гигиены – это отличная профилактика большинства инфекционных заболеваний. Простое мытьё рук водой с мылом помогает бороться с гепатитом и дизентерией, предотвращает острые респираторные заболевания и грипп.



Огромное спасибо Надежде Егоровне за познавательную беседу!
Помните, ваше здоровье в ваших руках, чистые руки – это здоровый человек!

Ссылка на все фото


вторник, 11 июня 2019 г.

Третья «Живая книга» – валеологи


В рамках проекта «Живая библиотека. Встречи с интересными людьми разных профессий» 11 июня в Центральную детскую библиотеку им. Н.Островского были приглашены валеологи.  Каменщикова Галина Ивановна (32-я  городская клиническая поликлиника https://32gkp.by) и Нестерова Надежда Егоровна (15-я городская детская поликлиника http://www.15gdp.by) уже несколько лет подряд проводят познавательные встречи, на которых читатели узнают об основных правилах сохранения здоровья детей и взрослых.
Наши гости встретились с учащимися летних лагерей СШ №218 и ГУО ЦДОДиМ «Ветразь» и обстоятельно рассказали о пагубном воздействии курения на организм человека и о пассивном курении (в рамках Республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака»), о вакцинации и донорстве, правильном питании и личной гигиене, наиболее частых заболеваниях и их профилактике и многое другое.


Вторая часть мероприятия, по традиции, была посвящена более тесному общению приглашённых «живых книг» и читателей. Ребята заинтересовались профессией валеолога и просто засыпали гостей вопросами о её специфике. Надежда Егоровна рассказала о своей работе в Чернобыле, Галина Ивановна – о большом стаже и случаях из практики. Гостьи признались в искренней любви к своей профессии. В конце мероприятия самых активных мальчиков и девочек ждал сюрприз в виде небольшого подарка.




вторник, 4 июня 2019 г.

Поговорим о вреде курения




Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day), который сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН. Наступил 21 век, но проблема, к сожалению, не исчезла. Борьба с никотином продолжается.

3 июня в Центральной детской библиотеке имени Н.Островского инструктор-валеолог 15-й детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и фельдшер-валеолог 32-й клинической поликлиники Каменщикова Галина Ивановна провели актуальную встречу под названием «О вреде курения». 
Наши гостьи рассказали ребятам из школьных лагерей о разрушительных последствиях курения для здоровья человека, а также о социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. 
Викторина о вреде курения показала хорошие знания данной темы у присутствующих детей, а мультфильм «Тайны едкого дыма» заставил мальчиков и девочек сопереживать героям и в конце встречи дать обещание нашим гостям вести здоровый образ жизни.

Ссылка на все фотографии

вторник, 5 марта 2019 г.

«Здоровье будущей мамы начинается с колыбели»

Что надо помнить девочке в период взросления? Когда стоит обратиться к врачу? Казалось бы, простые истины. А как много бед случается, когда девочка взрослеет, совершает ошибки и боится обратиться за помощью. 
  Об этом откровенно говорили на встрече с восьмиклассницами гимназии № 146 фельдшеры-валеологи Нестерова Н.Е. и Каменщикова Г.И.
Надежда Егоровна и Галина Ивановна подтвердили, что врач не разглашает секреты своих пациентов и в милицию сообщать не будет. Бывают ситуации, когда нужна поддержка, и они всегда будут рады помочь избежать беды. 


среда, 31 октября 2018 г.

"Береги зрение с детства"

Большинство глазных болезней зависят от образа жизни человека. За последние годы возросло число детей, страдающих нарушениями зрения.
Инструктор-валеолог 15-й детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и фельдшер-валеолог 32-й клинической поликлиники Каменщикова Галина Ивановна 31 октября в Центральной детской библиотеке провели актуальную встречу под названием «Береги зрение с детства».
Наши обаятельные гостьи показали две презентации о строении глаза и нарушениях зрения у детей, интересно рассказали о профилактике различных глазных заболеваний, а также о  важной профессии офтальмолога.
Учащиеся минских школ №№3,67,165 старательно выполняли гимнастику для расслабления уставших глаз. Мультфильм «Школа зрения» вызвал большое оживление. С неподдельным интересом дети следили за приключениями героев, сопереживали им.
По  доброй традиции в конце встречи ребят ждали призы и фотосессия. Уходили наши маленькие читатели с хорошим настроением и обещанием, что будут всегда соблюдать режим чтения и следить за своим здоровьем.
Горячо благодарим Надежду Егоровну и Галину Ивановну за такое познавательное мероприятие и желаем успехов в такой важной работе!








пятница, 12 октября 2018 г.

«Нервы нужно беречь смолоду»


Последние 2 года Центральная детская библиотека тесно сотрудничает с валеологами Нестеровой Надеждой Егоровной и Каменщиковой Галиной Ивановной .  Валеологи всегда хорошо подготовлены к мероприятию.  Быстро находят контакт с подростками и очень тактично говорят  на разные темы. Прекрасно дополняют друг друга.
С удивительным дружелюбием и обаянием Галина Ивановна рассказала ребятам о том, что такое психическое здоровье, как его сохранить и познакомила с методами борьбы со стрессами.
Надежда Егоровна рассуждала с ребятами на тему: «Может ли повседневная жизнь быть спокойной, и почему мы часто нервничаем?». Просмотрев мультфильм «Барашек Шон»,  ребята отвечали, что им запомнилось: « Не надо сдаваться, жизнь не мёд, не надо быть крысой, нужно с надеждой смотреть вперёд!».
Валеологи пожелали ребятам быть устойчивыми к стрессовым ситуациям,  говорили о своей готовности помочь в трудной ситуации.  Посоветовали выговариваться и делиться своими переживаниями с кем-то из близких людей, а если таковых нет, обращаться в Центр «Доверие» (8-я детская поликлиника).
Ребятам на заметку:
Если необходима экстренная психологическая  помощь,
 звонить по телефону: 263-03-03.

 Активная ссылка на все фотографии

пятница, 3 августа 2018 г.

Урок здоровья!

И в дни жаркого августа очень оживленно на территории Центральной детской библиотеки. Занимательный урок здоровья прошел сегодня, 3-го августа. На встречу о правильном питании были приглашены инструктор-валеолог 15-й детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и фельдшер-валеолог 32-й  городской клинической поликлиники Каменщикова Галина Ивановна. Надежда Егоровна и Галина Ивановна уже не первый раз радуют наших маленьких читателей своим посещением и запоминающимися мероприятиями. Сегодня наши гостьи затронули тему здорового питания детей, особенно актуальную в современном обществе.

Ребята 213-й и 215-й минских школ с большим вниманием и неподдельным интересом посмотрели презентацию о полезных и вредных продуктах, вспомнили правила здорового питания, изучили  группы витаминов, придумали продолжение частушек о еде, отгадали все загадки и даже посмотрели мультфильм. Все присутствующие ребята из школьного лагеря  вместе со своими воспитателями были очень активны и охотно участвовали в разговоре: отвечали, приводили примеры из своей жизни,  задавали много вопросов. Наши гостьи каждому ребенку вручили памятку о правильном и рациональном питании.

Мы искренне благодарим за сотрудничество  Каменщикову Галину Ивановну и Нестерову Надежду Егоровну и надеемся на новые познавательно-занимательные встречи! 

понедельник, 18 июня 2018 г.

Гигиена рук

18 июня в Центральной детской библиотеке прошла очередная встреча с инструктором-валеологом 15-й городской детской поликлиники Нестеровой Надеждой Егоровной и фельдшером-валеологом 32-й городской клинической поликлиники Каменщиковой Галиной Ивановной. Наши гостьи не только интересно и обстоятельно рассказали о  том, как правильно мыть руки, провели командную игру, но и показали мультипликационные фильмы из знаменитого сериала «Смешарики» о личной гигиене. Ребята школьного лагеря минской школы №67 с огромным интересом слушали Надежду Егоровну и Галину Ивановну и выполняли все задания. Огромное спасибо нашим гостьям за познавательную встречу и надеемся на дальнейшее сотрудничество!


четверг, 24 мая 2018 г.

«Беларусь против табака»

Всемирный день без табака под девизом:
«Табак и болезни сердца»
Ежегодно 31 мая ВОЗ отмечает Всемирный день без табака. В Минске с 11 по 31 мая проходит информационно-образовательная акция: «Беларусь против табака». В Центральной детской библиотеке акцию  провели 24 мая фельдшер-валеолог 15 детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и фельдшер-валеолог 32 взрослой поликлиники Каменщикова Галина Ивановна. В акции участвовали  ученики 7-х классов СШ № 145и СШ № 154.
Как всегда валеологи очень хорошо подготовились и смогли заинтересовать ребят. Это были доверительная беседа, увлекательная презентация и мультфильм.
Ребята ответили на вопросы анкеты и, как сказала Галина Ивановна: «Ответы её порадовали». Практически все ответили, что не хотели бы, чтобы в будущем их спутник или спутница жизни курили. На вопрос: «Что нужно предпринять, чтобы подростки не начинали курить?» ребята ответили: -    «Надо правильно воспитывать и не доводить до стресса».

Валеологи рассказали ребятам, что исследования психологов доказывают, что курение не снимает стресс, не уменьшает вес, и развеяли другие мифы по поводу курения.

четверг, 1 марта 2018 г.

Я родилась девочкой

«Я родилась девочкой», так называлась встреча, на которой присутствовали девятиклассницы СШ № 145. Акушер-гинеколог высшей категории Кашпур Лариса Васильевна рассказала девочкам о гинекологических проблемах их возраста, очень доброжелательно и тактично объяснила, как следить за своим здоровьем и посоветовала делиться проблемами не с подружкой, а приходить к специалистам в подростковый кабинет. Лариса Васильевна познакомила с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения девочкам-подросткам и дала совет: прятаться от проблемы нельзя.

Накануне Международного дня борьбы с наркотиками (1 марта) врачи-валеологи Нестерова Надежда Егоровна и Каменщикова Галина Ивановна рассказали ребятам об угрозе для жизни и здоровья наркомании. 

пятница, 1 декабря 2017 г.

Моё здоровье, моё право!


30 ноября в Центральной детской библиотеке ко Всемирному дню борьбы со СПИДом  (1 декабря) прошла акция “Моё здоровье, моё право”. Проводили  акцию фельдшер-валеолог 15 детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и фельдшер-валеолог 32 взрослой поликлиники Каменщикова Галина Ивановна. Старшеклассники СШ № 145 и СШ № 3 ответили на вопросы анкеты “Что ты знаешь о СПИДе?”.
Валеологи подробно рассказали о тестах на ВИЧ, где в Минске анонимно и бесплатно сдают анализ на ВИЧ. Ребята узнали, что можно и самому сделать тест. В Минске и пока только в аптеках Гомельской области продаются экспресс-тесты, которые позволяют узнать результат за 20 минут. Однако тест обязательно надо повторить через 3-6 месяцев.

Да, сегодня ВИЧ-инфекцию вылечить нельзя, но принимая препараты, которые выдаются бесплатно можно жить  долго.
На 1 января 2017 года на планете живёт 36 миллионов человек, инфицированных ВИЧ, в Ресбублике Беларусь – 18000 человек. 586 человек в Минске в 2016 году умерли от СПИДа.
Отвечая на вопросы, Галина Ивановна сообщила, что если раньше к «группе риска»  относились наркоманы, то сейчас на первое место по риску заражения вышли беспорядочные половые связи. Надежда Егоровна объяснила насколько опасно делать за компанию на дому модные сейчас пирсинг, татуировку, а также маникюр и педикюр.

Валеологи занимаются вопросами здорового образа жизни и всегда окажут помощь подросткам. Воспользуйтесь своим правом на здоровье! 

пятница, 17 ноября 2017 г.

«Всемирный день без табака»

16 ноября  в акции «Всемирный день без табака»  приняли участие  студенты  Минского профессионального лицея № 10 строительства имени И. М. Жижеля и 8-классники  гимназии №  61. Проводили акцию фельдшер-валеолог 32-й  взрослой поликлиники  Каменщикова Галина Ивановна и фельдшер-валеолог  15 -й детской поликлиники Нестерова  Надежда Егоровна.
Галина Ивановна  попросила  лицеистов поднять руки,  кто курит.  Оказалось, что из группы половина курит,  они уже имеют никотиновую зависимость.

 «Как мало правды о табаке вы все-таки знаете, ребята, - говорили валеологи. Очень важно для себя осознать насколько вредное курение.  Вы, к сожалению,  подражаете старшим, курящим знаменитостям. Например, все телевизионные каналы говорили о смерти известного актёра Александра  Абдулова, но не по одному не сказали, что он  заболел и умер от рака лёгких потому, что курил с 10 лет.
 Курильщики сосут ядовитый табачный дым, они  теряют 18 лет потенциальной жизни. У многих курильщиков со стажем со временем развивается гангрена, ампутируют одну, две ноги. Пример:  известный актёр из фильма «Белое солнце в пустыне» Павел Луспекаев (роль таможенника Верещагина).
По прогнозам экспертов Всемирной организации здравоохранения к 2020 году курение станет основной причиной смерти 10 миллионов человек ежегодно.
Нет никакой крутизны в подражании вредным привычкам.  Не закурить в компании курящих,  не выпить в компании пьющих  – вот где надо выделиться и  заявить о себе:  «Я хочу быть свободным от табака, от алкоголя».
 Не верьте мифам о курении.  Например,  что курение способствует похудению. Разве родители, ваши близкие заинтересованы в том, чтобы вы курили? Нет! В этом заинтересованы только производители и продавцы табака, они заинтересованы в своих доходах.
Мы призываем вас:
Откажитесь от этой маленькой сигареты сегодня раз и навсегда. Скажите себе: Я волевой человек, я отказываюсь от этой табачной соски!».
Надеемся, что фильм  профессора Жданова Владимира Георгиевича 

« Вся правда о вреде курения!» поможет ребятам понять, что курение – это зло.





пятница, 15 сентября 2017 г.

Безвыходных ситуаций не бывает!

Как сохранить своё здоровье? Как предотвратить стрессовые ситуации, гневливость, депрессию? Эти темы обсуждали с ребятами 8 и 10 классов СШ № 67 фельдшер-валеолог 15-й детской поликлиники Нестерова Надежда Егоровна и инструктор-валеолог 6-й детской поликлиники Батюкова Ольга Владимировна. 
Надежда Егоровна назвала основные причины гибели от суицидов – депрессия, страх перед наказанием, домашние и школьные проблемы, алкогольная и наркотическая зависимость, душевные болезни. 


Используя презентацию и мультфильм «Барашек» (англ. Boundin') –пятиминутный компьютерный анимационный ролик 2003 года, созданный компанией Pixar, она говорила о том, как важно поверить в себя, не пытаться быть идеальными, искать поддержку у родных и вспоминать слова героини Скарлетт О'Хара из книги «Унесённые ветром»: «Я подумаю об этом завтра». Надежда Егоровна также поделилась интересными примерами стойкости духа из жизни людей и назвала номер своего кабинета в поликлинике, чтобы к ней обращались, если будет нужна помощь. 

Ольга Владимировна говорила о том, что нельзя замалчивать свою проблему, надо о ней поговорить с человеком, которому доверяете. Все душевные раны со временем заживут, нужно ценить и любить жизнь.
активная ссылка на все фотографии

Спасибо за встречу!



среда, 17 мая 2017 г.

Отказ от вредных привычек – шаг к профилактике заболеваний сердца.

17 мая в Центральной детской библиотеке валеологи Нестерова Надежда Егоровна и Каменщикова Галина Ивановна просто и доступно рассказали восьмиклассникам СШ № 154 о болезнях сердца и сосудов. Болезни системы кровообращения вышли на первое место в Беларуси.
Никотин сужает сосуды, нарушает циркуляцию крови. Именно в среде курильщиков возрастает вероятность инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности.


Медики попросили ребят сохранять здоровье и не приобретать такие вредные привычки, как курение и нездоровое питание. 



среда, 12 апреля 2017 г.

"Депрессия: давай поговорим"

7 апреля весь мир отмечает Всемирный день здоровья.

Тема 2017 года: "Депрессия: давай поговорим". В этот день валеологи Нестерова Надежда Егоровна и Каменщикова Галина Ивановна  встретились с учащимися 6, 7 и 8 классов СШ № 145 и поговорили о том, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить.


Очень важно понимать, что у каждого человека на определенном этапе жизни бывают трудные времена. Специалисты советовали ребятам, что нужно делиться своими переживаниями с людьми, которые могут выслушать и понять. Если ваш друг постоянно выглядит грустным, поговорите с ним. Всемирная организация здоровья предлагает каждому из нас стать волонтёром, спасти от депрессии хотя бы одного человека.
 
Валеологи посоветовали подросткам не вести сидячий образ жизни за компьютером,  а чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться. Ученые установили, что дети с наибольшей физической активностью, менее подвержены депрессии.

среда, 29 марта 2017 г.

«Остановим туберкулёз вместе!»

28 марта в Центральной детской библиотеке  инструктор-валеолог 15 детской поликлиники Надежда Егоровна Нестерова и фельдшер-валеолог 32 взрослой поликлиники Галина Ивановна Каменщикова провели с детьми мероприятие  «Остановим туберкулёз вместе!».
Галина Ивановна обратилась с такими словами: «Ребята, 24 марта ежегодно на планете отмечают Всемирный день борьбы с туберкулезом – в этот день в 1882 году немецкий учёный Роберт Кох объявил об открытии возбудителя туберкулёза.  Раньше это заболевание называлось чахоткой,  и от неё не было спасения.
Лет 15-20 назад  казалось, что туберкулез побежден. Однако со временем эффективность антибиотиков снизилась.  Туберкулёзом заболевают в любом возрасте. Сегодня в мире туберкулезом болеют миллионы людей.
           Как вы думаете, туберкулёз – это инфекционное заболевание, как можно заразиться туберкулёзом, туберкулёз излечим?».
Учащиеся 7-8 классов СШ № 145 рассуждали и отвечали на вопросы.
Надежда Егоровна рассказала подросткам, что первую прививку в родильном доме им сделали от туберкулёза,  этот рубчик есть у всех на руке.  Напомнила, что от туберкулёза умерли известные им литераторы Максим Богданович и Антон Павлович Чехов.  Ребята посмотрели презентацию и узнали об основных симптомах и признаках туберкулёза.
Надежда Егоровна и Галина  Ивановна напомнили  ребятам, что 50% нашего здоровья зависит от здорового образа жизни.   Для профилактики туберкулеза надо чаще бывать на свежем воздухе,  заниматься спортом,  не курить.
 Символом  борьбы с  туберкулезом  является белая  ромашка. Белая красивая ромашка  символизирует здоровое дыхание.   А о том, что курение снижает иммунитет и является одним из факторов заболеваемости туберкулёзом, ребята также узнали,  посмотрев мультфильм «Тайна едкого дыма».
Как всегда, ярко, доступно, с использованием презентации и мультфильма,  валеологи познакомили ребят с такой болезнью, как туберкулёз,  и дали советы по укреплению и сохранению здоровья.

Спасибо!

пятница, 17 февраля 2017 г.

Встреча с валеологами

16 февраля в Центральной детской библиотеке состоялась познавательная встреча.

Инструктор-валеолог 15 детской поликлиники Надежда Егоровна Нестерова и фельдшер-валеолог 32 взрослой поликлиники Галина Ивановна Каменщикова провели с детьми беседу о гигиене и здоровом образе жизни.

Дети из 4 "В" класса СШ № 155 теперь знают, как правильно мыть руки, почему нельзя есть немытые овощи и фрукты и что нужно делать, чтобы оставаться здоровыми и красивыми. Закрепить полученные знания им помог мультфильм "Смешарики".
После встречи наши гости с интересом рассматривали выставку работ студии детской анимации Академии Творчества TALENT. 



Выражаем свою благодарность Надежде Егоровне и Галине Ивановне, а также учителю Людмиле Николаевне Васильковой и ребятам 4 "В" класса. Будем рады новым встречам!